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枯樹
備戰(zhàn)盛夏 來看看快速改善脂肪堆積的方法

  減肥這件事兒,誰減誰痛苦,運(yùn)動好累、炸雞很香。眾所周知,有效減肥是自律運(yùn)動加健康飲食。但確實有很多女孩想選擇更高效快速法,通過醫(yī)美類的吸脂去配合減肥,讓自律過程更開心。隨著氣溫回暖、越穿越少,今天我們就來仔細(xì)講講,不想運(yùn)動不想節(jié)食又想身材管理人士該如何化解脂肪堆積呢?


  哪些部位易脂肪堆積?


  1、腰腹部


  腰腹部是我們脂肪堆積的“重災(zāi)區(qū)”,吃的食物好像都累積在了肚子上,再加之久坐不運(yùn)動,大肚便便,大肚腩紛紛找上了我們。


  2、腿部


  大腿的脂肪堆積是我們另一重災(zāi)區(qū),尤其是女性,女性較多產(chǎn)生于大腿內(nèi)側(cè),由于女性盆骨較寬,再加上一些走路姿勢的不對,很容易造成脂肪堆積。而男性更多產(chǎn)生于外側(cè),這個區(qū)域容易形成凹陷或者“棉絮”狀脂肪團(tuán),大腿外側(cè)集中的脂肪常與大腿內(nèi)側(cè)和臀部的脂肪組織混合存在,形成人們口中常說的“大象腿”。


  3、臀部及后腰


  臀部和后腰也是我們脂肪容易堆積的部位,主要是因為臀部脂肪過剩以及臀肌力量弱導(dǎo)致,會在后腰兩側(cè)突出。腰臀銜接處脂肪過多顯得腰臀線條不流暢,給人一種老態(tài)臃腫的感覺,其次臀部肌肉薄弱,從側(cè)面看起來顯得干癟,臀下脂肪堆積過多,也會導(dǎo)致臀部下垂,容易血液不循環(huán),對身體健康也會產(chǎn)生不好的影響。


  4、臂膀


  蝴蝶袖、拜拜肉總覺得讓夏日性感裙裝少了一些韻味,因為女性臂膀肌肉薄弱,尤其是對長期缺乏運(yùn)動的女性來講,也是比較容易堆積皮下脂肪的部位,容易導(dǎo)致手臂內(nèi)側(cè)肥胖,再加上脂肪堆積,逐漸就形成了拜拜肉。


  升溫來臨,面對這些脂肪堆積的部位,怎么才能快速有效地改善呢?


  想要快速改善,可以試試吸脂手術(shù)。吸脂術(shù)主要是減少皮下脂肪的局部含量,對位于體腔臟器旁的脂肪是不能抽取的。


  吸脂的常見部位有:面頰部、頸項部、肩頸部、背部、上臂部、乳房部、腰腹部、臀部、大腿部、小腿等多個部位。那些神經(jīng)血管分布密集的部位則需慎重。應(yīng)避免一次性進(jìn)行過多部位的吸脂手術(shù),以免增大手術(shù)風(fēng)險。


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