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　　膠原蛋白的流失不僅僅是因?yàn)槲覀兩狭四昙o(jì)，有些因素也會(huì)加速它的流失，比如說(shuō)光老化，糖老化。

　　什么是光老化

　　導(dǎo)致哀老的元兇就是光老化，紫外線(xiàn)無(wú)處不在，長(zhǎng)波短波對(duì)皮膚會(huì)造成不同的損傷，而且它還是導(dǎo)致皮膚缺水，長(zhǎng)斑的Z大原因。他還會(huì)加速自然老化，哀老力度很強(qiáng)。

　　如何抗光老化

　　涂防曬，一年四季都要涂防曬！

　　還要有硬防曬，帽子，防曬衣，遮陽(yáng)傘!曬后修復(fù)，及時(shí)幫助皮膚修復(fù)。

　　為什么要抗糖化？

　　衰老為什么要抗糖化？

　　抗糖化指的是體內(nèi)的糖分，即攝入體內(nèi)的碳水化合物，糖分是對(duì)人體有好處的，但是過(guò)多糖分會(huì)帶來(lái)弊端

　　糖化有那什么危害呢？

　　糖化是指沒(méi)有被消化掉的糖和蛋白質(zhì)的發(fā)生反應(yīng)，會(huì)破壞膠原蛋白和彈性蛋白，產(chǎn)生皺紋，干紋，細(xì)紋。

　　糖化為什么會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋皺紋呢？

　　因?yàn)槟z原蛋白被糖化之后，會(huì)失去水分，皮膚泛紅而導(dǎo)致皮膚暗黃無(wú)光，彈性蛋白被糖化之后無(wú)法連接膠原蛋白，皮膚就會(huì)松弛，產(chǎn)生細(xì)紋。

　　能夠加速人的衰老，讓膚色變得暗沉無(wú)光，還容易增加肥胖和疾病風(fēng)險(xiǎn)

　　怎么抗糖化？

　　從生活，飲食，護(hù)膚三個(gè)方面來(lái)說(shuō)，飲食也是是Z重要的，選擇優(yōu)質(zhì)食物，戒掉高糖食物，把精致碳水或者換成粗糧。

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