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給我點甜頭
脂肪為什么難減 看看這些方式適不適合你

  很多人半輩子都在跟脂肪做斗爭。


  試遍運動、節(jié)食等各種方法,脂肪仍對我們不離不棄,有時都懷疑是不是自己意志力太差了。


  其實不是你意志力差,而是脂肪比我們想象的努力。


  脂肪為什么難減


  你知道嗎?脂肪為了阻止你減肥,可謂是煞費苦心,快來跟小編看看它都做了哪些努力吧


  分泌瘦素,饑餓時增加食欲


  當(dāng)我們身體食物充足時,脂肪會分泌一種叫“瘦素”的激素,告訴大腦現(xiàn)在不需要攝入能量。


  然而,在你減肥期間,聰明的脂肪會發(fā)現(xiàn)你身體缺乏能量,這時就會減少瘦素的分泌,從而告訴大腦:快多吃一點!


  這就是為什么在減肥期間饑餓感會增加,從而導(dǎo)致減肥失敗。


  調(diào)控能量,能量告急時發(fā)展新脂肪


  脂肪就像一個指揮官,能調(diào)控身體能量的進出。


  當(dāng)你試圖通過節(jié)食減肥,脂肪會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了“能量危機”,短期內(nèi)可能出現(xiàn)水分、肌肉的減少,表面上看著體重是減輕了。


  一旦你覺得減得差不多了,恢復(fù)正常飲食后,努力的脂肪會為了預(yù)防下次危機,產(chǎn)生大量新的脂肪,提前儲備能量。這就是我們說的節(jié)食減肥“反彈”。


  保持體內(nèi)系統(tǒng)穩(wěn)定,不穩(wěn)時降低身體代謝


  脂肪還是一個重要的內(nèi)分泌器官,除了分泌瘦素,它還能保持身體內(nèi)系統(tǒng)穩(wěn)定,體溫、免疫系統(tǒng)、血壓等都與它有關(guān)。


  如果一下子減肥太猛,脂肪沒有足夠的能量維持系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn),便會讓整體代謝變慢以維持穩(wěn)定,這就是減肥瓶頸期,有的人會因此在后期變得胖。


  不難看出,我們嫌棄的脂肪,其實一生都在保護我們。


  當(dāng)然,以上說的是一部分“努力工作”的活躍脂肪,還有一部分“懶懶的”脂肪,它們既不能給身體提供能量,也阻礙了鮮活的細胞脂肪供給,在皮下深層安營扎寨,不斷擴大,他們就是惰性脂肪。


  惰性脂肪常常出現(xiàn)在腰腹、大腿、手臂、下巴等部位。剛好是大部分人想減又難減的地方。長此以往,越堆越多,變成贅肉。


  所以當(dāng)我們說減肥,真正需要減的就是這部分惰性脂肪。


  如何消滅惰性脂肪


  吸脂!吸脂!吸脂!重要的事情說三遍!


  吸脂原理就是負壓吸脂,用負壓泵將被膨脹液稀釋過的脂肪細胞吸出,讓惰性脂肪無處可逃,達到減少細胞脂肪的效果。


  對于那些管不住嘴,又希望能塑形讓身材好的姐妹們有福音了!可以說是專為你們量身打造的了!


  文章來源:網(wǎng)絡(luò)


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  • 吸脂真的能減肥,我一直在吃,肚子有點肉肉的,現(xiàn)在穿一些裙子都不好看,但是減肥又很難,也不能控制節(jié)食,聽很多人說過吸脂,只是沒有嘗試過,自己有點不敢,不知道吸脂能不能把小肚子給減掉。

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  • 靠自身去減肥對于我來說真的是天方夜譚啊!這大肚子,這大腿,我都不想多講了,說多了也是陣陣心酸,因為真的很難減掉,之前還跳操呢,但是一點兒效果也沒有。

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  • 一說起減肥我就來氣,每次我一跑完步就路過我家附近的燒烤,總是忍不住誘惑,跑不完就去吃燒烤,結(jié)果現(xiàn)在越來越胖,還好聽從了朋友的建議,叫我去做個吸脂手術(shù),就把多余的肥肉給吸走了!

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  • 冷凍溶脂我覺得這個方法挺不錯的,之前我腹部的脂肪也是比較多的,但是自從我去做了3次冷凍溶脂之后,我腹部的塑形效果特別好,現(xiàn)在的身材很苗條,雖然還沒有到A4腰的地步,但也差不多了。

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  • 因為感覺自己的大腿很粗,于是經(jīng)過朋友的推薦做了吸脂,說真的,我也是因為做了吸脂后的效果才敢出來和大家分享,手術(shù)后的成果非常顯著,我的大腿線條變得更加流暢了,也細了很多,非常勻稱,現(xiàn)在穿短褲和短裙再也不會自卑了。

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