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情深無(wú)措
隨著夏季的到來(lái)，越來(lái)越多的人涌向了海灘和戶外。雖然享受陽(yáng)光和自然是美好的體驗(yàn)，但夏季也伴隨著紫外線的加強(qiáng)，這會(huì)導(dǎo)致多種皮膚問題的出現(xiàn)，如：皮膚粗糙、紅腫、疼痛和皺紋等問題，不僅如此，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射還會(huì)增加患皮膚癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那怎么才能減少紫外線對(duì)皮膚的影響？讓我們一起來(lái)看看~
皮膚老化
皮膚老化通常有兩種形式，一種是自然老化，其老化速度較緩慢，另一種形式是光老化，紫外線輻射是皮膚老化加速和自然衰老進(jìn)程加快的主要因素。也就是說(shuō)，皮膚老化實(shí)際上是自然老化和外部環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。
光老化對(duì)皮膚造成了哪些影響？
長(zhǎng)期暴露在紫外線下，會(huì)加速皮膚老化，導(dǎo)致皮膚膠原流失、彈性下降，出現(xiàn)皺紋、色斑、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張、松弛下垂、角質(zhì)層變薄和水分流失，皮膚變得脆弱、干燥，同時(shí)增加了患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
如何預(yù)防光老化？
要預(yù)防光老化，減少皮膚暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下是非常重要的，尤其是在早上10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間，因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)紫外線輻射較強(qiáng)。
可以采取一些簡(jiǎn)單的措施來(lái)保護(hù)皮膚，如涂抹高SPF值的防曬霜，戴寬邊帽和太陽(yáng)鏡等等。
有哪些方法可以減少光老化對(duì)皮膚的影響？
1、使用抗氧化劑
抗氧化劑可以幫助我們抑制ROS（氧自由基）的產(chǎn)生。
2、補(bǔ)充維生素，比如維C、維E
它們可以減少紅斑形成，促進(jìn)膠原合成。
3、激光
二氧化碳點(diǎn)陣、非剝脫點(diǎn)陣、強(qiáng)脈沖光、超皮秒、5G Max、Fotona 4D 等等。
注：如果近期有暴曬，建議間隔2-4周左右再做激光治療。
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