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　　隨之而來的就是一大波聚會，尷尬的莫過于別人在秀身材！你卻在秀肥肉，明明長的不比別人差，卻被一身肥肉給連累了。

　　前階段逆襲的姐妹已經(jīng)逆襲成功了，當(dāng)時猶豫的姐妹也別急。我們先了解一下“肥肉”準備下一場“戰(zhàn)役”！

　　冬季瘦身為何如此艱難

　?。?1）頓頓吃飽但是經(jīng)常饑餓

　　當(dāng)我們身體食物充足時，脂肪會分泌一種叫“瘦素”的激素，告訴大腦現(xiàn)在不需要攝入能量。

　　然而，在你減肥期間，聰明的脂肪會發(fā)現(xiàn)你身體缺乏能量，這時就會減少瘦素的分泌，從而告訴大腦：快多吃一點！這就是為什么在減肥期間饑餓感會增加，從而導(dǎo)致減肥失敗。

　　（02）能量不足發(fā)展新脂肪

　　脂肪就像一個指揮官，能調(diào)控身體能量的進出。當(dāng)你試圖通過節(jié)食減肥，脂肪會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了“能量危機”，短期內(nèi)可能出現(xiàn)水分、肌肉的減少，表面上看著體重是減輕了。

　　一旦你覺得減得差不多了，恢復(fù)正常飲食后，努力的脂肪會為了預(yù)防下次危機，產(chǎn)生大量新的脂肪，提前儲備能量。這也就是我們說的節(jié)食減肥“反彈”。

　　長肉的其實是惰性脂肪

　　不難看出，被我們嫌棄的脂肪，其實一直都在“努力工作”保護我們的機體健康。

　　脂肪也是人體組成的重要部分，其實我們真正該減掉的是一部分“懶懶的”脂肪，它們既不能給身體提供能量，也阻礙了鮮活的細胞脂肪供給，在皮下深層安營扎寨，不斷擴大，他們就是惰性脂肪。

　　惰性脂肪常常出現(xiàn)在腰腹、大腿、手臂、下巴等部位，剛好是大部分人想減又難減的地方。長此以往，越堆越多，就變成了討厭的贅肉，影響美觀。

　　如何擺脫惰性脂肪

　　作為瘦身家族中的“王牌殺手”，手術(shù)吸脂有指哪打哪的能力，不管是藏在身體還是面部的惰性脂肪，都不在話下，主打一個快準狠！

　　手術(shù)吸脂目前比較成熟、廣泛的運用就是負壓吸脂了，利用吸脂儀器通過負壓吸引的方式，把腫脹液注射在皮下脂肪層，使里面的脂肪乳化，再通過吸脂針把乳化后的脂肪吸走，能達到瘦身目的。

　　深層抽吸淺層脂雕

　　值得注意的是，好的吸脂手術(shù)已經(jīng)升級為脂肪體雕手術(shù)，吸脂醫(yī)生并不是一通猛吸，而是通過精細的多層次吸脂對身材曲線和比例進行整體改善。

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