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白空映燈
日常不以為然的行為可能在加速衰老

  我們每天都在嗷嗷叫的說要抗衰,但是殊不知,我們?nèi)粘S行┬袨槭菚?dǎo)致我們衰老的,要想抗衰,我們要先從這日常行為開始。


  不以為然的行為可能在加速衰老


  1、過度疲勞


  持續(xù)處于996的過度勞累狀態(tài)下,容易加速膠原蛋白流失,使皮膚更易老化。


  2、防曬不到位


  紫外線輻射會引起色素沉著和膠原蛋白流失,引發(fā)皮膚粗糙、松弛俗稱的“光老化”。


  3、節(jié)食減肥


  節(jié)食減肥容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,新陳代謝減慢的現(xiàn)象。膠原蛋白活躍度降低,出現(xiàn)皮膚蒼白、蠟黃等衰老現(xiàn)象。


  4、偏愛甜食


  當(dāng)身體含糖量過高時,細(xì)胞的氧化反應(yīng)就會加劇。易引起身體細(xì)胞老化,衰老加快。


  皮膚主要分為表皮、真皮、皮下組織,而衰老也會分別從這三個部分慢慢深入


  1、表皮層衰老


  表皮層衰老,常常是因為新陳代謝速度緩慢導(dǎo)致。皮脂腺不能及時代謝,毛孔堵塞最終引發(fā)毛孔變大。


  2、真皮層衰老


  真皮層的衰老通常是膠原蛋白的流失所造成的。而當(dāng)你過了20歲,真皮層的膠原蛋白就會以約每年1%的速度流失。所以皮膚松弛、動態(tài)紋就自然而然地產(chǎn)生了,皮膚暗黃則多由于真皮層光老化所致。


  3、皮下組織衰老


  皮膚下垂是衰老癥狀中Z顯老態(tài)的。通常表現(xiàn)為我們常見的眼袋、眼角下垂、蘋果肌扁平皺紋變深、嘴角下垂、下頜緣不清晰、雙下巴等等。


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