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　　為什么小孩子的皮膚會那么的光滑呢？這功勞恐怕不得不說到膠原蛋白，我們?nèi)说搅?5以后，臉上的膠原蛋白就會開始流失，導(dǎo)致面部開始變的無光澤，粗糙！

　　什么是膠原蛋白

　　膠原是動物體內(nèi)含量較多、分布較廣的蛋白質(zhì)，廣泛分布于人體的皮膚和肌腱等組織中。

　　一個成年人身體內(nèi)約有3公斤膠原，其中膠原含量約占皮膚比重的70%，影響到細(xì)胞的生長、分化、代謝和運(yùn)動，具有防御、支持、保護(hù)、營養(yǎng)等功能，膠原的合成速率小于分解就是衰老的開始。

　　膠原的類型

　　到目前為止，分布在人體內(nèi)的膠原共有29種，含量較多的為Ⅰ型、Ⅲ型膠原，年輕肌膚的主力當(dāng)擔(dān)就是這兩種膠原：

　?、裥停杭s占膠原總量的80%左右，主要位于真皮層深層且纖維粗大，負(fù)責(zé)維持皮膚組織的韌性。

　　Ⅲ型膠原：主要位于真皮層淺層而纖維細(xì)小，常與Ⅰ型膠原共同分布，是皮膚彈性的重要來源。

　　膠原的特性

　　每個膠原分子都是由三條肽鏈繞成繩索樣超螺旋結(jié)構(gòu)組成，即三螺旋結(jié)構(gòu)，三螺旋結(jié)構(gòu)相對于膠原分子的名片。

　　膠原流失的表現(xiàn)

　　1、皺紋松弛

　　真皮層膠原流失，膠原纖維開始疏松甚至斷裂，表現(xiàn)在臉上為皺紋松弛。

　　2、暗沉無光

　　皮膚中缺乏膠原，膠原纖維就會發(fā)生交聯(lián)固化，使細(xì)胞間粘多糖減少，皮膚便失去柔軟、彈性和光澤。

　　3、屏障受損

　　膠原可以為皮膚新陳代謝提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)，膠原不足，皮膚新陳代謝緩慢，皮膚失水率增加，皮膚屏障功能降低。

　　如何緩解膠原蛋白流失？

　　1、少吃糖

　　糖會讓皮膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋。

　　2、多喝水+做好防曬

　　缺水會引起肌膚干燥、暗沉、做好防曬、避免紫外線照射加速膠原蛋白流失。

　　3、做好皮膚日常護(hù)理

　　平時應(yīng)注意給肌膚補(bǔ)水保濕，定期給皮膚敷面膜保養(yǎng)，有助于防止膠原蛋白過度流失。

　　4、敷膠原類的面膜

　　可以定期給肌膚敷膠原類的面膜，給肌膚補(bǔ)充適量的膠原蛋白。

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