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　　經(jīng)常會(huì)有人為自己的皮膚問(wèn)題煩惱，不說(shuō)我們的皮膚能嬌嫩無(wú)比了，但是也不能是過(guò)敏性肌膚吧，這樣的皮膚我們?cè)谌粘Ｖ幸趺慈プo(hù)理！

　　肌膚為什么會(huì)敏感？

　　首先，要明確的是敏感≠過(guò)敏。過(guò)敏和敏感其實(shí)是兩個(gè)不同的概念。

　　敏感是肌膚的一種長(zhǎng)時(shí)間亞健康狀態(tài)，我們肌膚類(lèi)型很多種，干皮、油皮、敏感皮……敏感皮很小氣，一般都很薄很脆弱，稍稍不注就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、粗糙、瘙癢、長(zhǎng)痘，嚴(yán)重的伴隨毛細(xì)血管擴(kuò)張，同時(shí)會(huì)有刺痛感、灼熱感，對(duì)普通化妝品不能耐受。

　　過(guò)敏則是肌膚的一種短時(shí)間病態(tài)。比如忽然受到某刺激引起的發(fā)紅、刺痛、丘疹等等的不適反應(yīng)，如過(guò)敏性蕁麻疹、接觸性皮炎等。如果突然出現(xiàn)過(guò)敏，是一定要及時(shí)去看醫(yī)生的。

　　敏感皮膚的促發(fā)因素很復(fù)雜，大體分兩種：內(nèi)因和外因。外因就是外界因素，日曬、溫度變化、過(guò)度清潔或不當(dāng)護(hù)膚、濫用彩妝等，都是加重皮膚敏感的常見(jiàn)原因。比如換季時(shí)皮膚敏感的人增加，就是溫度及日曬變化造成。內(nèi)因更好理解，就是天生的嘛~像是天生干性皮膚可能就更容易敏感一些。不過(guò)，上述因素只是“誘因”，也就是外在的導(dǎo)火線，真正導(dǎo)致皮膚敏感的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，其實(shí)是皮膚屏障受損。

　　皮膚屏障是什么？

　　皮膚屏障=角質(zhì)細(xì)胞+細(xì)胞間脂質(zhì)+皮脂膜。我們的皮膚自上而下分為三層：表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層作為皮膚的Z外層，又分為角質(zhì)層、顆粒層、棘層和基底層。

　　我們常說(shuō)的皮膚屏障，其實(shí)就是角質(zhì)層+皮脂膜，其中角質(zhì)層由角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)組成，皮脂膜則是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液在皮膚表面乳化形成的一層膜，其pH一般維持在5-6。三者合力形成一道機(jī)械屏障和弱酸性環(huán)境，來(lái)保護(hù)我們的皮膚抵御外界侵害。任一成分的受損都會(huì)導(dǎo)致敏感皮膚的出現(xiàn)。

　　敏感肌的日常防護(hù)

　　敏感肌的修復(fù)至少需要1年時(shí)間。為什么需要這么長(zhǎng)時(shí)間？因?yàn)槊舾屑』颊叩钠つw很容易受到各種內(nèi)外因素的刺激而加重。也就是說(shuō)，如果不做好防護(hù)，一邊在治療，一邊又在受到各種刺激原的傷害，怎么能好呢？所以特別強(qiáng)調(diào)做好防護(hù)的重要性。

　　1、 穿天然材質(zhì)的衣服。合成纖維比天然材質(zhì)更容易刺激皮膚。盡量穿純棉、絲綢或其他柔軟的天然材料制成的衣服。羊毛盡管是天然的，但容易導(dǎo)致發(fā)癢，如果皮膚敏感，Z好避免穿羊毛衫。

　　2、 謹(jǐn)慎佩戴金屬首飾。鎳是引起過(guò)敏反應(yīng)的Z常見(jiàn)金屬，并且存在于許多首飾中。如果您戴耳環(huán)，并且耳垂發(fā)紅，浮腫或發(fā)癢，很可能是對(duì)鎳過(guò)敏。銅也可以引起皮膚瘙癢和發(fā)紅等反應(yīng)，并使某些皮膚暫時(shí)變綠。不幸的是，對(duì)黃金過(guò)敏也變得越來(lái)越普遍。鎳和其他金屬也可能少量存在于衣物上，例如紐扣或牛仔褲扣。

　　3、 在極端天氣下保護(hù)皮膚。很冷的天氣會(huì)使皮膚干燥，就像在很熱的氣候中一樣。冬季外出時(shí)，請(qǐng)盡量戴帽子、手套和圍巾保護(hù)好皮膚。如果您整天處于炎熱干燥的天氣中，請(qǐng)涂防曬霜，戴帽子和太陽(yáng)鏡，并盡可能多地穿著淺色寬松的衣服遮蓋皮膚。

　　4、縮短洗澡時(shí)間。浸泡在熱水中會(huì)使皮膚干燥，會(huì)洗掉皮脂膜。推薦用溫水而不是熱水洗澡。洗澡時(shí)間保持在5-10分鐘。

　　5、 不要用力擦洗皮膚。避免使用磨砂膏去角質(zhì)。不要使用粗糙的毛巾，而要使用柔軟的海綿或粉撲。洗臉時(shí)只用指尖即可。輕柔地劃同心圓清潔皮膚。

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