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　　現(xiàn)在正是在換季，我們的皮膚受到了極大的挑戰(zhàn)，在這個(gè)夏季與秋季交際的時(shí)刻，我們要怎么去保護(hù)自己的皮膚呢？

　　皮膚換季綜合征的幾大因素

　　1、不堅(jiān)持防曬

　　秋天天氣變涼，很多人的防曬工作就開始松懈。

　　當(dāng)沒有保護(hù)的皮膚接觸到紫外線，會(huì)破壞正常表皮層角化的過程，皮膚屏障容易受損，加快皮膚水份流失。另外，不注意防曬，還會(huì)加重皮膚炎癥，對(duì)于敏感肌膚，會(huì)加劇敏感癥狀。

　　2、早晚溫差大

　　秋天早晚溫差大，皮膚一天中經(jīng)歷大起大落，分泌的油脂可能會(huì)減少，皮脂不夠，保濕能力跟不上，就會(huì)出現(xiàn)干燥緊繃。這時(shí)候細(xì)菌、真菌等就容易趁虛而入，就容易引起皮膚的炎癥反應(yīng)。

　　3、皮膚屏障功能較差

　　敏感性肌膚的人群，對(duì)于外界環(huán)境的變化也會(huì)更加敏感。

　　敏感性皮膚對(duì)紫外線照射、溫度濕度迅速變化，護(hù)膚品使用等不能耐受。

　　輕微的刺激下就可能出現(xiàn)泛紅、瘙癢、刺痛、灼熱等情況。

　　大多數(shù)人在日常護(hù)理中的一些過度清潔和化妝品護(hù)膚品使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚問題。日常生活中Z對(duì)一些錯(cuò)誤的行為加以改善，讓皮膚健康度過這個(gè)多事之秋。

　　秋季皮膚抗衰關(guān)鍵詞

　　1、認(rèn)真做好防曬

　　首先就是做好防曬。早晚和陰雨天，可選用低SPF值產(chǎn)品；在戶外的話，則應(yīng)選用SPF大于25的產(chǎn)品。一旦暴曬后，Z簡(jiǎn)單的解決辦法，就是馬上用冰塊或冷水冷敷，這可以使皮膚從受刺激的狀態(tài)恢復(fù)過來。

　　2、換季多補(bǔ)水

　　要多給皮膚補(bǔ)水。秋季環(huán)境干燥，濕度非常小，皮膚水分會(huì)不斷流失，所以Z好備個(gè)保濕噴霧，覺得干燥就噴一下，然后用紙巾擦干。平日用的護(hù)膚品，也盡量選擇保濕的系列。Z對(duì)油性皮膚的人，在秋季這類人群多數(shù)是外油內(nèi)干的膚質(zhì)，皮膚泛著油光，卻又感覺干燥粗糙。有些人會(huì)頻繁洗臉，可這樣的過度清潔往往會(huì)造成皮膚水油不平衡。其實(shí)這類皮膚的人可以先控油再補(bǔ)水，保證水分足夠的同時(shí)，皮膚就會(huì)自然調(diào)節(jié)減少出油。

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