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　　掉頭發(fā)是很正常的生理現(xiàn)象，但如果頭發(fā)越掉越多，一抓就是一大把，就要引起注意了！如果一段時間內(nèi)掉發(fā)嚴重，有沒有什么方法能迅速停止掉發(fā)？

　　掉發(fā)到什么程度就算“危險”？

　　了解掉發(fā)程度是治療脫發(fā)的第一步。有不少發(fā)友，對自己的掉發(fā)情況很敏感，提到掉發(fā)就如臨大敵，實際了解情況后，每天也就掉50根左右，屬于正常范疇。

　　一般人的頭發(fā)中有一小部分的頭發(fā)處于休止期，休止期的頭發(fā)又會逐漸進入退行期，也就是我們每天正常脫落的頭發(fā)，數(shù)量大約在80-100根左右。

　　因此，每天掉頭發(fā)在100根內(nèi)，都可以認為是正?，F(xiàn)象，如果超過100根，則意味著你的頭發(fā)每天都在持續(xù)減少，發(fā)展下去很快會成為明顯的脫發(fā)。

　　5種方法讓你快速停止掉發(fā)

　　1、DHT抑制劑類藥物

　　雄激素性脫發(fā)是比較常見的脫發(fā)類型，這類脫發(fā)的根源在于兩點：脫發(fā)基因和雄性激素，也就是DHT濃度升高，這兩者共同決定了掉發(fā)的嚴重程度。從目前醫(yī)學水平出發(fā)，可以采用抑制DHT濃度來延緩和抑制脫發(fā)，能起到比較明顯的效果。

　　2、洗發(fā)水上下功夫

　　更換洗發(fā)水也是一種有效方法，當你感覺洗完頭之后頭皮干燥、發(fā)癢、發(fā)質(zhì)變差、掉發(fā)增多，那多半是洗發(fā)水堿性太強，建議使用弱酸性的洗發(fā)水代替。

　　如果洗完頭后，頭發(fā)依然出油很多，而且感覺厚重黏膩，那一般是洗發(fā)水中的硅油太重，可以更換無硅油洗發(fā)水；再比如洗完頭后，頭屑反復，頭皮敏感并伴隨掉發(fā)，那么可以更換酮康唑洗劑。

　　人的頭皮環(huán)境正常來說由于油脂的覆蓋，呈現(xiàn)出弱酸性的特征，一旦皮脂腺功能紊亂，或者長期使用刺激性強(PH值高)的洗發(fā)水，會引發(fā)頭皮環(huán)境的一些失衡問題。

　　3、食療

　　頭發(fā)不好的人，飲食方面要留心，不健康的飲食習慣會引起身體一系列連鎖的反應，其中就包括頭發(fā)。

　　從治療脫發(fā)的角度而言，這幾類食物比較不建議食用：油膩、油炸、熏制品；加工食品、速食品等高鹽食物；碳酸飲料、袋裝面包、甜食等高糖食物；辛辣刺激的食物和高脂肪、高膽固醇的食物。這些食物會引起很多器官功能受損，頭發(fā)隨之受到影響，也會直接刺激和阻礙毛發(fā)生長。

　　4、舒緩精神壓力

　　可以說大部分的斑禿、休止期脫發(fā)等問題，都和精神因素有直接關系。精神壓力大時，人體立毛肌收縮，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭營養(yǎng)不良，從而導致頭發(fā)生長功能受到抑制，大量正在生長的頭發(fā)就會進入停滯狀態(tài)，然后脫落。

　　停止掉發(fā)，首先要保持健康、愉悅的心態(tài)，掉發(fā)問題就能隨之緩解。

　　5、植發(fā)

　　還有一種專門針對中晚期脫發(fā)和大面積脫發(fā)的方法，就是毛發(fā)移植手術，特點在于快速、徹底，移植后的毛囊可以正常生長，不會再次脫落，真正意義上逆轉(zhuǎn)脫發(fā)形象。

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