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　　很多人看似每天都在勤勤懇懇地護(hù)膚，其實(shí)很多潛移默化的護(hù)膚壞習(xí)慣被很多人忽視。所以今天，我們就來說說大家都會(huì)犯的護(hù)膚壞習(xí)慣，趕緊拿起小本本避雷吧。

　　清潔一定要無殘留

　　清潔是科學(xué)護(hù)膚的第一步，但是有些洗面奶清潔力太強(qiáng)，比如含皂基的，由于堿性過強(qiáng)，長期頻繁使用可能會(huì)破壞我們?nèi)崛醯钠つw屏障。

　　且很多人還有強(qiáng)迫傾向，反復(fù)過度清洗、卸妝產(chǎn)品輪流上、天天去角質(zhì)……

　　這些激進(jìn)模式不但洗去了皮膚表面分泌物，更破壞了皮膚本身皮脂膜，甚至讓很多人成為繼發(fā)敏感性皮膚。

　　建議：適度清潔，寧可稍有殘留，也不能過度清潔，一定要溫和。

　　保濕一定要每天敷面膜

　　「天天貼面膜」過度營銷成為皮膚保濕優(yōu)選。希望擁有明星一樣皮膚，這一執(zhí)念不知害了多少人。

　　事實(shí)上，面膜是密集護(hù)理產(chǎn)品，具備一定保濕功效，但千萬不能天天貼；一次敷面膜時(shí)間更不能太長。

　　建議：一般每周1～2次，每次時(shí)間不超過10～15分鐘，皮膚輕度敏感時(shí)，千萬不要用面膜自救，有時(shí)反而會(huì)雪上加霜。而且，保濕重要的方式不是面膜，而是具有一定保濕潤膚面霜或乳液，理想的保濕霜中含有能修復(fù)皮脂膜的生理性脂質(zhì)成分，皮膚更好抗氧化，激活皮膚自我修復(fù)能力。

　　只有大太陽才防曬抗氧化

　　其實(shí)只要網(wǎng)上搜抗老，一定會(huì)講到防曬。防曬也的確非常重要，大多數(shù)人也知道要涂，否則大夏天曬一波，起碼老三歲，但對于防曬很多細(xì)節(jié)需留心。只重視夏天防曬，忽略其他季節(jié)紫外線，皮膚一樣顯老。

　　要知道，氣溫和紫外線并不是一個(gè)概念，而且，春天紫外線更無情哦，因?yàn)槔锩鎁VA含量高，波長長到可以直接到達(dá)皮膚真皮層，它才是皮膚光老化罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

　　建議：一定要四季防曬，且用量也很重要！薄薄一層一樣沒有防曬效果，必須達(dá)到2毫克每平方厘米。如果你是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)臉，面積大約450平方厘米，需要涂抹0.9克防曬劑，差不多正好是一元硬幣大小。

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