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寂寞作祟
頭發(fā)生長的三大關鍵因素 讓頭發(fā)“瘋”長太容易了
春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，我們的頭發(fā)自然也不例外。俗話說打蛇打七寸，要想頭發(fā)長得好，找到關鍵很重要。今天咱們就來說說，讓頭發(fā)生長的三大關鍵因素！
1、激素
激素，是我們生命中重要物質，它通過調節(jié)各種組織細胞的代謝活動，來影響人體的生理活動。而主要影響頭發(fā)好壞的就是性激素：雄激素基本上會抑制頭發(fā)的生長，雌性激素則促進頭發(fā)生長。
這也很好地解釋了為何男性更容易雄脫！當我們進入青春期之后，體內會分泌大量的睪酮（雄激素），睪酮在5α-還原酶的作用下會形成活性更高的雄性激素雙氫睪酮（DHT）。DHT會抑制頭發(fā)生長，導致雄激素脫發(fā)。
所以我們平時看到的明顯脫發(fā)比例，男性遠高于女性。這是因為就雄性激素而言，男同胞由于生理特征問題首當其沖。
2、蛋白質
頭發(fā)的主要構成就是蛋白質。不過要注意的是蛋白質首先要滿足生理性能的需求，z后才是分配給頭發(fā)合成。
所以當你發(fā)現自己的頭發(fā)變細、易斷、生長緩慢，那就是蛋白質攝入不足了。
日常中，一些飲食不健康或過度減肥造成營養(yǎng)不良的人，較為明顯。
3、血液循環(huán)
其實頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)來自于血液，而血液是通過毛細血管輸送給毛囊的。如果血液循環(huán)不暢的話，毛囊就無法獲得充足的營養(yǎng)，進而導致脫發(fā)。
這就是中醫(yī)所說的“發(fā)乃血之余”。中醫(yī)強調經常梳頭、按摩可以促進頭發(fā)生長，本質上就是加強了血液循環(huán)。
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2023-02-09 16:52:53
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