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星降臨
為什么后腰這兩坨肉怎么減也減不掉
“腰變厚、臀變寬”
并不是當了媽媽才會有的變化
許多堅持減肥的年輕姐妹
也敗在了后腰的“兩坨肉”上
今天，咱們就一起看看
這兩坨顯胖的肉肉到底怎么減
后腰“兩坨肉”是咋來的？
之所以說生完寶寶后，媽媽的腰部容易多出兩塊肉，是因為媽媽在懷孕期間的快速肥胖，導(dǎo)致腰臀銜接處脂肪過多，顯得腰臀線條不流暢、臀部不夠緊實。
隨著現(xiàn)代生活方式的改變，人們長期久坐，導(dǎo)致脊柱形態(tài)發(fā)生改變，進而減緩了腰腹部血液循環(huán)速度，多余脂肪就會堆積在后腰左右兩邊，所以很多還沒有生寶寶的女生，也會出現(xiàn)臃腫又不好減的“兩坨肉”。
為啥“厚”腰不好減？
很多女生想通過運動減掉后腰的這兩坨肉，卻發(fā)現(xiàn)沒有那么容易。這是因為我們平常所說的健身運動一般都是全身性的減脂塑形，或是胸、背、臀、腿等單部位的力量訓(xùn)練。為了保護脊椎，針對后腰脂肪的健身動作是比較少的，所以想通過運動減掉這兩坨肉，還是有一定難度的。
如果姐妹們想讓后腰變成小蠻腰，寬臀變成蜜桃臀，除了運動之外，還可以選擇醫(yī)美吸脂+脂肪填充。
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2022-11-11 15:10:56
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