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　　生完孩子后，很多寶媽都吐槽身體發(fā)生了很多令自己崩潰的變化，比如產(chǎn)后掉發(fā)，臉上長細(xì)紋，長斑……而讓自己不能接受的，就是「肚子松垮、身材肥胖」！為了恢復(fù)好身材，減脂塑形成了新媽媽們的心頭大事。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖？

　　產(chǎn)后肥胖，是一種常見的產(chǎn)后問題。產(chǎn)后肥胖主要表現(xiàn)有：腰腹肥胖、肚皮松垂以及身上其他部位的脂肪堆積。出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖，除了先天遺傳之外，主要還有以下幾個(gè)原因。

　　1、生理變化

　　女性在孕育、生產(chǎn)、產(chǎn)后期間，體質(zhì)發(fā)生了變化，會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝失去平衡，容易出現(xiàn)肥胖。

　　2、生活習(xí)慣變化

　　由于女性在孕期和產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)過多，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量得不到消耗，所以會(huì)出現(xiàn)肥胖。

　　3、情緒變化

　　產(chǎn)后情緒敏感多變，會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，影響正常的新陳代謝，所以容易造成肥胖。

　　產(chǎn)后寶媽想要好身材，怎么做？

　　產(chǎn)后想減脂塑形的寶媽們可以采用調(diào)整飲食、規(guī)律作息、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式幫助身材塑形。

　　如果是對身材要求比較高的寶媽，就要把握住停止哺乳后的這段“好時(shí)機(jī)”，通過吸脂手術(shù)，針對皮下脂肪堆積的部位，將局部脂肪抽吸出來，讓身材勻稱、線條迷人。

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