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乖乖公主
一轉(zhuǎn)眼，2021年已經(jīng)是過去式，即將迎來2022年的春節(jié)，廣大打工人的生活依然在忙碌的工作中前進，無邊落發(fā)蕭蕭下，不盡工作滾滾來，當生活的前進以發(fā)際線后退為代價時，打工人們開始慌了，面對“禿”如其來的煩惱，開始在網(wǎng)上搜索各種生發(fā)“秘方”，結(jié)果一點效果都沒有，反而越治越禿，為什么會這樣呢？
網(wǎng)紅生發(fā)偏方？不僅無效還可能有害！
某度上的很多網(wǎng)紅偏方都告訴大家：吃黑芝麻或在脫發(fā)處涂抹生姜、維生素B6，就能起到防脫效果。
可事實上，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實，生姜并不能生發(fā)。2013年南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)表的一項研究顯示，姜酚不僅不能生發(fā)，還會抑制毛囊中毛發(fā)的生長，并且延長毛囊的休止期。所以，自己在家拿生姜直接涂抹脫發(fā)的部位的操作，肯定是不科學(xué)的。
維生素防脫發(fā)？假的！
還有很多人認為，脫發(fā)和身體內(nèi)缺乏某種維生素有關(guān)，因此希望通過補充多種維生素或涂抹維生素B6來治療脫發(fā)。
口服B族維生素對于治療脂溢性皮炎有一定的幫助，但是外用維生素B6治療脫發(fā)是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，也沒有明顯的療效。
在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對于預(yù)防和治療由缺鐵所引起的脫發(fā)是有作用的。維生素D具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)的作用，對于促進毛囊健康有一定的幫助。
但是目前為止，并沒有確切的臨床數(shù)據(jù)可以證明，服用維生素可以治療脫發(fā)或者預(yù)防脫發(fā)。所以，大家也沒有必要為了防脫發(fā)就盲目服用大量的維生素，或者是相關(guān)的保健品。
食補不當，適得其反
很多“脫發(fā)星人”還寄希望于通過食補，來達到防脫的目的，比如常見的偏方就是食用黑芝麻。
黑芝麻內(nèi)不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質(zhì)，對于由脂溢性皮炎造成脫發(fā)的患者來說，大量食用反而會加重皮脂的溢出，使脫發(fā)情況更加嚴重。
脫發(fā)主要有以下幾種原因
1、生理性脫發(fā)
這個是正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
2、產(chǎn)后休止期脫發(fā)
女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致，大多數(shù)情況下，不需要過度干預(yù)，孩子滿周歲后會慢慢恢復(fù)自然。
3、病理性脫發(fā)
比如感染真菌細感染、其他疾病導(dǎo)致的脫發(fā)癥狀。這類脫發(fā)問題，首先要做的事情是治療疾病，疾病治愈后，只要毛囊依然健康，脫發(fā)問題也會相應(yīng)的得到緩解。
4、雄激素性脫發(fā)
這是占比較大的脫發(fā)類型，出現(xiàn)雄激素性脫發(fā)的主要原因，是因為體內(nèi)的睪酮在頭皮的毛囊細胞中，被5α-還原酶轉(zhuǎn)化成了二氫睪酮，進而使毛囊提前進入休止期，并z終萎縮脫落。
5、其他原因的脫發(fā)
熬夜、精神壓力大、治病吃藥有掉發(fā)的副作用、盲目節(jié)食減肥導(dǎo)致貧血、缺少一些微量元素等。
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